【体温が35度だと命の危険??】
![](https://racines-salon.com/wp-content/uploads/2023/07/名称未設定のデザイン-1024x691.jpeg)
こんにちは‼️
整体サロンRacines-ラシーヌ-の三浦です。
今日もちょっとした健康の知識を
お伝えしてければと思います✨
いきなりですが!!
皆さん【体温】っていくつありますか?
35℃だったりしませんよね?💦
近年平均的な体温は低くなっているようです。
下記の画像を見てもらったらわかると思うのですが
![](https://racines-salon.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_4504.jpeg)
35度台であると身体の不調が生じてしまいます!!
免疫力が下がってしまうんです。
アレルギーが生じたり、病気になりやすかったり
最悪の場合、発がん性物質が生じやすくなので
【がん】になるリスクも高まってしまいます。
【体温が低い】だけで
命の危険に晒されてしまいます⚠️
逆に体温が高いと
35℃台の方が36℃台に上がるだけで
【3〜5倍】も免疫力が高まると言われています‼️
私は体温が高いから大丈夫と思っていても
冷え性持ちだったり、朝起きたばかりの体温が低いと
身体の深部は冷えている可能性があるので要注意です⚠️
なので日頃からしっかり身体を温められるような
ケアをしていきましょう!!!
ケア方法としては
【冷たいものを避けて、温かいものをとる】
これにつきます!!笑
今は夏なので冷たい物を食べたり飲んだり
しがちなので、体が冷えてしまいますが
温かいものをとったり、湯船に20分ほど浸かって
体の深部から温めたりと!!
体を温める習慣をつけていくことで
体温をできる限り高い状態で維持する事ができます。
因みに当サロンでは
深部の体温を上げる美容マシンも
使いながら整体をさせていただいてます✨
ぜひ一度お試しくださいませ!!
今日はこの辺で!!
最後まで読んでいただきありがとうございました🙇♂️
整体サロンRacines
三浦宏貴