【土用の丑の日！鰻の栄養は片頭痛にも効く？】

　

こんにちは❣️

整体サロンRacines-ﾗｼｰﾇ-の三浦です！！

今日もちょっとした健康情報をお伝えしてきます😊

　

今日は土用の丑の日でしたね✨

鰻は栄養豊富で、元気になる食べ物ですよね‼️

僕も今日しっかり食べました！！

　　

鰻に入っている【ビタミンB2】という成分は

細胞の異常や老化を防ぐ作用があるので

片頭痛に効くと言われています！

　

鰻以外にも、、、

レバー、ヨーグルト、牛乳、ピーマンなどに

含まれています💡

　

鰻は高価な食べ物なので

毎日食べるのは大変だと思うので💦

　

先ほど紹介したものも含めて食べてもらって

片頭痛改善しちゃってください😊

　

今日もこの辺で！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🙇‍♂️

整体サロンRacines

三浦宏貴